banner27

banner28

banner26

21.11.2022, 11:46

Şükür iyileştirir

“Yürek Dede” kitabı Cahit Zarifoğlu’nun çocuklar ve gençler için yazdığı kitaplardandır. Ama kitap içerik olarak büyüklerin de okuyabileceği bir niteliktedir. Bir solukta okunabilecek olan kitapta, Yürek Dede dua ederken “Allah’ım bir ömür boyu, alnımı yerden kaldırmayıp, sana secde etsem sadece senin bana verdiğin şu gözün nuruna ve aydınlığına karşılık gelmez.” diye yakarmaktadır.

Görme duyusu, canlılara verilmiş en önemli nimetlerin başında gelmektedir. Yürek Dede, bize bunu en çarpıcı bir biçimde dile getirmiştir. Konuyla ilgili Amerika’da yaşanmış bir gerçek olayı aktarmak, nimetin kadrini bilmek adına, yerinde olacaktır. Habere göre gözlerinin teki görmeyen; diğer gözü ise az gören bir adam görmeyen gözünü iyileştirmek için ameliyat masasına yatar. Çok az olabilecek bir şey oluverir ve yanlışlıkla adamın az gören gözünü ameliyat ederler. Ameliyat sonunda talihsiz adamın gören gözü de kör olmuştur. Işığı tamamen yitiren adam dava açar ve davayı kazanır. Çok büyük tazminat kazanan bu adam dolar milyoneri olmuştur. Gazeteciler “Milyoner olmak nasıl bir duygu?” diye sorunca, artık görmeyen adam “Keşke gören gözüm olsaydı da ben parasız pulsuz olaydım.” demiştir.

İnsanoğlu görme duyusundan başkaca sayısız nimetle kuşatılmıştır. Allah’ın kullarına verdiği nimetleri burada saymakla bitiremeyiz. Ancak insanoğlu bu nimetlerin kadrini hakkıyla bilmemektedir. Bir balığın denizde yüzüp de denizi bilmediği gibi bizler de çoğu zaman bizleri çepeçevre kuşatmış olan nimetlerden habersiz bir şekilde yaşamaktayız. Ne zaman ki nimetler insanın elinden gider, o zaman kıymeti anlaşılmaya başlar.

İnsan sahip olduklarının nankörü, sahip olmak istediklerinin kölesi, sahip olamadıklarının delisidir...'' şeklinde bir darb-ı mesel vardır. Şu hayatta insanlar hep sahip olmadıklarına odaklanırken; sahip olduklarını görmemekte ve ihmal etmektedir. Bu aşırı düzeyde hırslı olma hali kişiyi mutlu etmemekte; bilakis bunalıma sürüklemektedir. Sürekli bir şekilde hazlarının peşinde koşarak onları tatmin etmeye çalışanlar, hayatlarını bu şekilde heba edip gitmektedirler. İstediklerini elde ettikten sonra, kısa süreliğine mutluluk yaşasalar da, çok fazla geçmeden tekrar bu acımasız çarkın içine düşmekte; mutsuzluk yaşamaya devam etmektedirler.

Bizlere onlarca kapı açıkken, kapalı olan kapılardan gözümüzü alamamaktayız.  “Neden bu kapı bana açık değil” diyerek kendimizi yıpratıp durmaktayız. Oysaki açık kapılardan geçmek ve gitmek mümkündür. Hayat yolunda ilerlerken bizler, açık kapılar için Allah’a çokça teşekkür etmeliyiz.

Yaşamlarında sahip olmadıklarına odaklanan ve bunun için hırslı davranan insanların, sürekli olarak bir şeylerin eksikliğini hissetmesi gayet doğaldır. Bu eksiklik duygusu, o kişileri yiyip bitirmeye yetebilmektedir.  Bu durum, bitmek bilmeyen mutsuzluk demektir. İnsanoğlu, çoğu zaman elinde olmayanlara sahip olduğunda, mutlu olacağını sanmaktadır ama öyle olmuyor ne yazık ki! Burada insanın Hz. Muhammed’in (SAS) “(Dünyalıkta) sizden aşağı olana bakınız! Sizden yüksek olana bakmayınız! Zira size lâyık olan, sizin üzerinizdeki Allah’ın nimetini hor görmemenizdir.” sözüne kulak vermek iyileştirici olacaktır. Manevi anlamda ise insan kendisinden üstün olana bakmalı ve kendini düzeltmek için yol aramalıdır.

Çokça şükür etmek, insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Yapılan araştırmalarda şükür etmek, pozitif duyguları artırmakta ve böylece bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Şükrü sürekli hale getirmek, psikolojimize olumlu katkılar sunmaktadır. Şükreden insanların, olumlu davranışlar sergiledikleri görülmektedir. Böylece insanlar, hayatını daha anlamlı hale getirmekte ve hayatlarından zevk almaktadır. Olumlu duygularından artmasını sağlayan şükür, yaşanan üzüntüler ve acılar karşısında daha metanetli olmayı sağlamaktadır. Bütün bunlarla beraber, şükür sayesinde insanın stresi azalmakta ve yaşam kalitesi artmaktadır.

Günümüz dünyasında psikologlar, mutsuzluk girdabında debelenen yeni insana, şükür terapi ya da şükür egzersizleri uygulamaları yapmaktadır. Şükretmeyi unutmuş olan milyonlara, hayatlarından zevk alsınlar diye, şükür önerilmektedir. Bu konuda biz Müslümanlar ne kadar şükretsek azdır. Bizler Müslümanlar olarak, İlahi Kitabımız Kur’an ve Yüce Peygamberimizin bize bu konudaki tavsiyelerine uysak mesele bitiyor.

Allah Resulü “İnsana teşekkür edemeyen, Allah’a teşekkür edemez.” buyurmuştur. Teşekkür insandan başlamaktadır. Kişi kendisine yapılan bir iyilik karşısında nasıl ki minnet duygusuyla teşekkür ediyorsa, kendisine sayısız nimet veren Allah’a da çokça şükretmelidir.

Diyelim ki bir misafirlikteyiz. Ev sahibi çok güzel yemekler yapmış ve biz de yemekleri çok beğeniyoruz. Yedikten sonra “Elinize sağlık! Çok teşekkür ederim.” dediğimiz zaman, genellikle ev sahibinin “Devamı var! Bir daha ister misiniz?” diye teşekküre kayıtsız kalmadığı görülür. Yaratıcı için de durum çok farklı değildir. Sonsuz nimetler karşısında şükreden kullarına Yüce Allah “Eğer şükrederseniz, size olan nimetimi artırırım.” (İbrahim 7) diye buyrulduğu ayette kuluna: “Kulum devamı var. Daha ister misin?” diye söylemiş olur. Elindeki nimeti küçük görüp, hor bakanlara ise aynı ayette Rabbimiz: “Eğer nankörlük ederseniz, bilin ki azabım çok şiddetlidir.” şeklinde sert bir uyarı vermektedir.  Özlüce bu ayeti şöyle okumak yerinde olacaktır galiba: “Hakkıyla şükredersek nimetler artacaktır; nankörlük edersek ise nimetler azalacaktır.”

Şükür için birkaç öneride bulunarak yazıyı sonlandıralım: Hayatımızda olumlu olan şeyleri hatırlayalım. Bize bahşedilen nimetleri aklımıza getirelim. Gerekirse bunları tek tek yazalım. Yaşadığımız stresi azaltmak için pozitif konulara odaklanalım. Şikâyet edip, söylenmek yerine problem çözücü bir biçimde düşünmeyi denemek iyi gelecektir. Geçmişe dair, “keşkeleri” de bir tarafa bırakıp yeni sayfalar açalım. Son olarak sıkça şükür etmeyi alışkanlık haline getirelim.

Yorumlar (4)
Fevzi DAL 1 hafta önce
ALLAH C.C Razı olsun değerli hocam yine önemli bir konuya deyinmiş olup bizleri aydınlatmaya devam ediyorsunuz. Çok teşekkür ediyorum ve devamını diliyorum. SAYGI VE SELAMLARIMLA
Durdane Bozkaya 1 hafta önce
Akıcı bir makale olmuş hocam. Konuda çok güzel.
Alifuat Tatlı 1 hafta önce
Rabbim bizleri verdiği nimetlere şükredenlerden eylesin
Yüreğinize kaleminize sağlık Hocam
Zehra Karaca 7 gün önce
Son zamanlarda bana en çok hitap eden bu yazi oldu. Elimizdeki sayısız nimeti unutup olmayanlara odaklanmisken kapı araladiniz. Kaleminiz daim olsun
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 15 34
2. Rizespor 14 25
3. Pendikspor 14 25
4. Keçiörengücü 14 25
5. Boluspor 14 25
6. Samsunspor 14 24
7. Manisa FK 14 23
8. Bodrumspor 14 22
9. Bandırmaspor 14 21
10. Sakaryaspor 15 19
11. Altay 14 18
12. Adanaspor 14 17
13. Göztepe 13 17
14. Tuzlaspor 14 16
15. Erzurumspor 14 14
16. Altınordu 14 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 14 7
19. Denizlispor 14 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4